محصول آموزشی «زندگی خودت را دوباره بساز »

انتخاب رشته‌ی دبیرستان یا دانشگاه

شریک عاطفی که انتخاب کردی یا کسی که با او ازدواج کرده‌ای

رابطه‌ای که با خانواده، همکاران، دوستان و دیگران داری

شغلی که انتخاب کردی یا تغییر شغلی که داده‌ای

احساس‌هایی که در طول شبانه روز تجربه می‌کنی

آیا در روابط عاطفی خود دچار مشکل هستید؟

آیا دوست دارید شغل یا پست اداری خود را ارتقا دهید؟

آیا دوست دارید روابط اجتماعی بهتری با دوستان و همکاران خود داشته باشید؟

آیا دوست دارید ارتباطتان با فرزندانتان خیلی بهتر شود؟

آیا در موقعیت‌های مختلف دچار احساس‌های منفی می‌شوید؟

آیا از شغل و رشته خود لذت کافی را نمی‌برید؟

آیا علی رغم تلاش‌های زیاد، شرایط مالی شما آن گونه‌ای که دوست دارید رقم نمی‌خورد؟

آیا شریک عاطفی شما مدام انتقاد می‌کند و با اعضای خانواده شما قهر می‌کند؟

آیا علی رغم تلاش‌های زیاد، شرایط مالی شما آن گونه‌ای که دوست دارید رقم نمی‌خورد؟

–همه‌ی اتفاق‌هایی که در زندگی ما رخ می‌دهند حاصل تصمیم‌ها، انتخاب‌ها و رفتارهای ما هستند.

–تصمیم‌ها، انتخاب‌ها و رفتارهای ما ناشی از احساس‌هایی هستند که به ما دست می‌دهد.

–احساس‌های ما زمانی ایجاد می‌شوند که در ذهن ما فکری ایجاد شده باشد.

–هنگام قرار گرفتن در یک موقعیت، فکرهایی به صورت ناخودآگاه وارد ذهن ما می‌شوند.

–باورها، الگوهای ذهنی، و طرحواره‌هایی که از کودکی در ناخودآگاه ما ثبت شده‌اند، فکر های ما را می‌سازند

–پس نتیجه می‌گیریم ریشه نتایج زندگی ما، باور‌ها و طرحواره های موجود در ناخودآگاه ماست و برای تغییر در نتایج زندگی باید به اصلاح و تغییر ریشه‌ها پرداخت.

در ناخودآگاه ما باورها، الگوهای ذهنی و طرحواره‌هایی شکل گرفته که از دوران طفولیت آغاز شده. به طور مثال اگر بارها در کودکی، احساس و هیجان خود را بیان کرده باشیم ولی والدین ما به آن بی‌توجهی کرده باشند، باوری در ذهن ما شکل می‌گیرد که هیچ وقت احساس خود را بیان نکنیم.

در بزرگسالی هرگاه قصد انجام کاری را داشته باشیم  یا نیاز به انتخاب و تصمیم گیری داشته باشیم، به صورت ناخودآگاه به باورها و طرحواره‌های خود رجوع می‌کنیم و با استفاده از استاندارد‌هایی که در باورهایمان داریم تصمیم‌های خود را می‌گیریم.

برای مثال فردی که طرحواره کمک رسانی افراطی به دیگران دارد ممکن است خود و خانواده‌اش را نادیده گرفته و به صورت افراطی به رفع نیازها و مشکلات دیگران بپردازد که این مسئله باعث ایجاد مشکل در خانواده‌اش می‌شود.

فردی که دچار طرحواره شکست شده است و از کودکی مدام به او تلقین می‌شده که تو به درد هیچ کاری نمی‌خوری و هر کاری را که شروع می‌کنی در آن ناموفق هستی، اینگونه دربزرگسالی هم هرگاه در شغلی سرمایه گذاری می‌کند ناخودآگاه شکست می‌خورد. به نظر می‌رسد می‌خواهد باور شکست و حرفهای ناامید کننده‌ای که دیگران به او زده‌اند و ناخودآگاهش آن‌ها را باور کرده است را به اثبات برساند.

طرحواره‌هایی که از کودکی ممکن است در ذهن ما شکل گرفته باشد، شامل: محرومیت عاطفی، رها شدگی، بی‌ارزشی، خودشیفتگی، کمک‌رسانی افراطی، وابستگی، بی کفایتی و…

بازدارنده هایی که از کودکی ممکن است در ذهن ما شکل گرفته باشد شامل: بچه نباش، دیگران را خشنود کن، موفق نشو، وجود نداشته باش، احساس نکن، مریض باش و…

در این دوره خواهیم گفت که

چگونه کنترل اتفاق‌های زندگی را در دستان خودمان بگیریم.

چگونه احساس‌هایی که در موقعیت‌های مختلف، ناخودآگاه سراغمان می‌آیند و حالمان را بد می‌کنند، مدیریت کنیم.

چگونه رابطه عاطفی سالم و بدون تله‌های زندگی با شریک عاطفی خود داشته باشیم.

آفت‌های رابطه عاطفی را بشناسیم.

حالت‌های شخصیتی (کودک، بالغ، والد) را بشناسیم.

با مفهوم و انواع نوازش‌ها و اهمیت آن در زندگی آشنا شویم.

چگونه به خودشکوفایی برسیم و موانع این کار چیست.

احساس‌های خود را بهتر بشناسیم و احساس تخریبی و اصیل را تشخیص دهیم.

با جایگزین کردن احساس‌های اصیل به جای احساس‌های تخریبی حال خودمان را خوب کنیم.

مخاطبین این دوره

افرادی که از وضعیت زندگی خود رضایت کامل ندارند.

جوانان و نوجوانانی که می‌خواهند برای زندگی بزرگسالی آماده شوند.

افرادی که قصد دارند در آینده ازدواج کنند.

افرادی که در یک رابطه عاطفی هستند.

خانم‌ها و آقایانی که متاهل هستند و می‌خواهند با همسر خود ارتباط بهتری داشته باشند.

مدیران و کارمندانی که می‌خواهند با همکاران و مراجعین خود ارتباط موفق‌تری داشته باشند.

صاحبان کسب و کار و شاغلینی که می‌خواهند مشتریان را مجذوب خود کنند.

پدرها و مادرهایی که با فرزندان خود مشکل دارند.

افرادی که در دوست‌یابی یا حفظ رابطه عاطفی خود مشکل دارند.

افرادی که از زندگی خود راضی هستند ولی می‌خواهند کیفیت آن را بالاتر ببرند.

این دوره برای چه افرادی مناسب نیست؟

کسانی که به درد و رنج‌های زندگی خود عادت کرده‌اند و نمی‌خواهند از آن‌ها رهایی پیدا کنند.

افرادی که قصد دارند در روابط عاطفی خود مدام شکست بخورند.

والدینی که نمی‌خواهند ارتباط خوبی با فرزندانشان داشته باشند.

مدیران و صاحبان کسب و کاری که قصد ندارند شغل خود را ارتقا دهند.

کسانی که از پول، ثروت، رشد و خودشکوفایی خوششان نمی‌آید.

نویسنده، مشاور و سخنران علمی‌انگیزشی در حوزه‌ی روانشناسی، توسعه فردی، خانواده، کوچینگ و مهارت‌های زندگی

برگزارکننده صدها سمینار و کارگاه آموزشی حضوری و غیر حضوری در شهرهای مختلف ایران

حضور در ده‌ها برنامه رادیو و تلویزیونی به عنوان کارشناس برنامه

دانش آموخته کارشناسی ارشد و دکترای روانشناسی

نویسنده چندین جلد کتاب درحوزه‌های مختلف روانشناسی از جمله:

• بازیابی آرامش با ذهن آگاهی
•  طراحی سرنوشت فرزندان
•  چرتکه ایرانی جادوی تمرکزحواس

سوالات متداول

این دوره برای هر کسی که می‌خواهد با آگاه شدن از نقاط ضعف ناخودآگاه خود، از این به بعد تصمیم‌ها، انتخاب‌ها و نتایج زندگی خودش را آگاهانه دردست گیرد مناسب است.

مجرد بودن یا متاهل بودن ما را از رشد وشکوفایی بازنمی‌دارد، پس این دوره هم برای مجردها و متاهل‌ها مفید است.

در پایان کلاس شما شیوه‌ها و راهکارهای کاربردی را دریافت خواهید کرد که در تغییر اساسی زندگی شما می‌توانند موثر واقع شوند.

1. مقدمه و معرفی

1.1 مقدمه ویدئو

02:28

پیش نمایش

قسمت اول ویدئو

دانلود کامل قسمت اول

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

2. چگونگی شکل دهی طرحواره های سرنوشت ساز

2.1 زندگی خودت را دوباره بساز ویدئو

دانلود قسمت دوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

3. چگونگی ایجاد بازدارنده ها شبوه طراحی پیش نویس تله وابستگی و خودشیفتگی

3.1 زندگی خودت را دوباره بساز ویدئو

دانلود قسمت سوم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

4. نیازهای اساسی رشد سالم

4.1 زندگی خودت را دوباره بساز ویدئو

دانلود قسمت چهارم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

5. پرسش و پاسخ

5.1 زندگی خودت را دوباره بساز ویدئو

دانلود قسمت پنجم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

6. رابطه عاطفی سالم پیش نیاز زندگی سالم و رضایت‌بخش

6.1 زندگی خودت را دوباره بساز ویدئو

دانلود قسمت ششم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

7. آفت‌های رابطه عاطفی

7.1 زندگی خودت را دوباره بساز ویدئو

دانلود قسمت هفتم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

8. مهمترین نادیده گرفته شده زندگی

8.1 زندگی خودت را دوباره بساز ویدئو

دانلود قسمت هشتم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

9. شناسایی عوامل پنهان عدم موفقیت

9.1 زندگی خودت را دوباره بساز ویدئو

دانلود قسمت نهم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

10. نشتی‌های انرژی روانی

10.1 زندگی خودت را دوباره بساز ویدئو

دانلود قسمت دهم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

11. مهارتهای زندگی

11.1 زندگی خودت را دوباره بساز ویدئو

دانلود قسمت یازدهم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

12. تصور وضعیت بحرانی

12.1 زندگی خودت را دوباره بساز ویدئو

دانلود قسمت دوازدهم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

13. رابطه رفتارها و احساسات ما

13.1 زندگی خودت را دوباره بساز ویدئو

دانلود قسمت سیزدهم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

14. احساس های اصیل و تخریبی

14.1 زندگی خودت را دوباره بساز ویدئو

دانلود قسمت چهاردم

خصوصی
این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.